Курячі стріпси з кунжутом

Друк
Курячі стріпси з кунжутом default
Автор:
admin

Час підготовки: 15 хв.
Час маринування: 60 хв.
Час приготування: 8 хв.

Інгредієнти на 4 порції

• 450 г курячого філе, нарізаного смужками
• 2 ст. л. натурального йогурту
• 2 ст. л. порошку карі
• 2–3 ч. л. лимонного соку
• 100 г кукурудзяних пластівців, подрібнених
• 40 г сиру пармезан, натертого
• 40 г насіння кунжуту
• Приправи за смаком
• Соняшникова олія за потреби

Приготування

  1. У середній мисці змішайте йогурт, порошок карі, лимонний сік та приправи, додайте курячі смужки, ретельно перемішайте, щоб вони повністю вкрилися маринадом, після чого поставте в холодильник на 1 годину.
  2. У невеликій мисці змішайте подрібнені кукурудзяні пластівці, насіння кунжуту, тертий пармезан та приправи, потім пересипте суміш на велику тарілку.
  3. Дістаньте замариновану курку з холодильника та обваляйте кожен шматочок у суміші з кунжуту, пармезану та кукурудзяних пластівців.
  4. Перекладіть паніровану курку в кошик, рівномірно розклавши її та залишаючи невеликий проміжок між шматочками. Злегка збризніть олією або скористайтеся олійним спреєм.
  5. Виберіть функцію AIRFRY, режим CHICKEN, температуру 200°C, встановіть 8 хвилин і натисніть кнопку START – пристрій почне приготування.
  6. Дістаньте готову курку з кошика та повторіть ті самі кроки з рештою сирої курки.